STRATEGI SELEBRITI TURUNKAN BERAT BADAN

Beberapa orang hobi melihat situs seperti asianbookie. Beberapa orang juga hobi mencari cara agar memiliki badan ideal. Semua orang ingin memiliki berat badan yang ideal.  Wanita dan laki-laki tidak sedikit yang ingin memiliki badan ideal dan proporsional. Sama halnya dengan para selebritis Indonesia yang ingin tampil dengan maksimal dengan bentuk tubuh ideal dan proporsional.

Sebagai orang terkenal, tentunya artis-artis ini dituntut memberikan penampilan yang sempurna. Oleh sebab itu, para artis pun menurunkan serta menjaga berat badan mereka agar selalu idealn. Mereka menggunakan Teknik yang sehat demi memperoleh bentuk dan berat tubuh yang ideal. Di bawah ini merupakan teknik menurunkan berat badan menurut para selebriti yang bisa anda tiru.

1. Meisya Siregar

Meisya Siregar yang telah memiliki tiga anak ini menyatakan tubuhnya memang cepat kurus semenjak ia menghasilkan ASI. Namun, Meisya mengaku tetap menjaga bentuk dan berat badannya dengan cara rajin olahraga. Kardio, Boxing, Gym, serta berenang merupakan olahraga yang sering ia lakukan. Di samping itu, Meisya pun juga mengurangi nasi dan gula dalam asupan sehari-harinya, ia menggantinya dengan mengonsumsi protein serta minum air putih hangat.

2. Prilly Latuconsina

Prilly Latuconsina, Artis yang kini sedang naik daun ternyata menggunakan teknik diet karbo. Diet karbo adalah diet yang tidak mengkonsumsi nasi dan menggunakan gandum sebagai gantinya. Prilly mengaku ia berlangganan catering diet yang menawarkan menu pangan less carbo yang dimasak tanpa memakai gula serta garam, namun menggunakan minyak zaitun. Untuk santap malam, Prilly Latuconsina mengkonsumsi buah-buahan. Prilly Latuconsina mengaku sudah melakukan diet ini dalam jangka waktu yang cukup lama.

3. Sophia Latjuba

Sebenarnya, rahasia pola makan seperti apa yang digunakan Sophia Latjuba dikala masih mempunyai badan layaknya remaja berusia 25 di saat umurnya telah memasuki umur 40an namun masih tetap cantik dengan kulit yang kencang? Ternyata artis yang memiliki anak bernama Eva Celia ini sering  mengawal kesehatannya dengan cara menjadi fully vegetarian, yakni Sophia Latjuba hanya memakan sayur serta buah-buahan.

4. Sandra Dewi

Kali ini, Sandra Dewi tidak menggunakan cara diet ala Sophia Latjuba dengan Diet Vegan, namun ia memilih diet dengan menggunakan teknik pemilihan catering yang sehat. Ia juga teratur berolahraga untuk menjaga tubuhnya tetap ideal dan proporsional. Di samping itu, Sandra pun meningkatkan frekuensi minum air putih untuk mengimbangi kegemarannya ngemil. Sandra pun mengaku telah mempunyai jadwal sendiri dalam mengonsumsi makanan. Pari Senin sampai Jumat ia wajib mengkonsumsi makanan yang sehat, sedangkan pada hari Sabtu serta Minggu Sandra bebas menyantap gorengan kesukaannya tetapi dengan jumlah yang masih wajar.